به گزارش مرکزکده به نقل از دنیای اقتصاد:
ارتفاع استاندارد تخت خواب با تشک معمولاً بین ۴۰ تا ۶۵ سانتیمتر است.
ارتفاع استاندارد تخت خواب با تشک چقدر باید باشد؟ نکات مهم که قبل خرید باید بدانید
واحد خبری مرکزکده : این ارتفاع برای بیشتر افراد راحتی لازم را فراهم می‌کند. تخت‌های با ارتفاع کمتر از ۴۰ سانتیمتر برای افرادی که مشکل زانو یا کمر دارند مناسب نیست و تخت‌های بالاتر از ۶۵ سانتیمتر ممکن است برای بلند شدن مشکل ایجاد کنند. انتخاب ارتفاع مناسب بستگی به قد، وزن، و نیازهای شخصی شما دارد.
آیا تاکنون در انتخاب ارتفاع مناسب تخت خواب و تشک خود دچار سردرگمی شده‌اید؟
این راهنما برای شماست. در اینجا دقیقاً به تمامی دغدغه‌هایی که ممکن است در ذهن شما در مورد ارتفاع تخت و تشک وجود داشته باشد، پاسخ داده‌ایم. از مزایا و معایب تخت‌های با ارتفاع کم یا زیاد گرفته تا چگونگی تاثیر ارتفاع تخت بر راحتی خواب و سلامت جسمانی شما. پس حالا که در مکان درستی قرار دارید، ادامه این راهنما را از دست ندهید.
چگونه باید ارتفاع استاندارد تخت خواب و تشک را تشخیص بدهیم؟
پاسخ به این سوال در چند نکته مهم خلاصه می شود:
۱- اگر فرد یا زوجین عادت دارند از تخت خواب و لبه های تشک به عنوان محل استراحت و نشستن در طول روز استفاده کنند، تخت و تشک با ارتفاع پایین ممکن است راحتی لازم را برای این کار نداشته باشند.
۲- از لحاظ زیبایی دکوراسیون، اگر تخت خواب ارتفاع بالایی دارد بهتر است تشک را نیز با ارتفاع بالا تهیه کنید تا هارمونی و جذابیت تخت خواب شما حفظ شود.
۳- بعضی افراد فاصله گرفتن زیاد از سطح زمین را برای خواب نمی پسندند که این موضوع به عادات خواب آنها مرتبط است. بنابراین قبل از انتخاب این نکته را مدنظر داشته باشید.
۴- افراد کوتاه قد بهتر است از تخت خواب و تشک با ارتفاع کم استفاده کنند تا خوابیدن و بلند شدن برای آنها راحتتر باشد.
۵- تحمل وزن تخت خواب و تشک نیز رابطه مستقیمی با ارتفاع آنها دارد. بنابراین افرادی که اندام درشت یا سنگین وزن دارند، بهتر است از تخت خواب و تشک با ارتفاع بالا و طبی استفاده کنند.
۶- ارتفاع تشک بهتر است طوری باشد که بعد از فرورفتن بدن در آن، پایین تر از فریم تخت خواب قرار نگیرد.
۷- اگر در منزل کودک یا سالمند دارید که احتمال افتادن آنها از تخت زیاد است، بهتر است از تخت خواب و تشک با ارتفاع کم استفاده کنید.
۸- خوب است بدانید برخی ملحفه های کشدار سرویس های روتختی، می توانند تا ارتفاع خاصی از تشک ها را پوشش دهند (به طور مثال ۲۸ سانتیمتر) . بنابراین برای تشک های با ارتفاع بیشتر مناسب نخواهند بود.
همانطور که مشاهده کردید، توجه به ارتفاع استاندارد تخت خواب و تشک قبل از خرید یک امر ضروری بوده و می تواند نقش مهمی در کیفیت خواب و دوام لوازم خواب شما داشته باشد.
ابعاد استاندارد تخت خواب و تشک یک نفره و دو نفره چقدر است؟
ابعاد تخت‌های یک نفره و دو نفره کاملا متفاوت است و این تفاوت عمدتا در عرض تخت خواب و تشک هاست. ابعاد استاندارد تخت خواب و تشک که بین آنها مشترک است عبارتند از :
ابعاد استاندارد تخت خواب و تشک یک نفره
سایز کودک ۱۳۰*۷۰ سانتیمتر
سایز نوجوان ۱۸۰*۸۰ سانتیمتر
سایز یک نفره بزرگسال ۲۰۰*۹۰ سانتیمتر
سایز یک نفره بزرگسال متوسط ۲۰۰*۱۰۰ سانتیمتر
سایز یک و نیم نفره بزرگسال ۲۰۰*۱۲۰ سانتیمتر
اندازه استاندارد تخت خواب و تشک دو نفره
سایز دو نفره کوچک ۲۰۰*۱۴۰ سانتیمتر
سایز دو نفره کوئین ۲۰۰*۱۶۰ سانتیمتر (پر فروش ترین)
سایز دو نفره کینگ ۲۰۰*۱۸۰ سانتیمتر
سایز دو نفره سوپر کینگ ۲۰۰*۲۰۰ (مربع)
در نهایت، انتخاب ابعاد تخت خواب و تشک بر اساس فضای اتاق خواب و تعداد نفرات صورت می گیرد. بنابراین، درنظر گرفتن فضای اتاق، راهروها و ورودی های ساختمان (جابجایی تشک) و شرایط فیزیکی مانند قد، قبل از انتخاب ابعاد یک کالای خواب بزرگ مانند تخت خواب و تشک ضروری به نظر می رسد.البته تشک های گرد هم با قطرهای مختلف در بازار وجود دارند که برای افراد و فضاهای خاصی طراحی و تولید شده اند.
چه ارتفاعی برای تخت و تشک می‌تواند راحتی بیشتری در خواب ایجاد کند؟
ارتفاع استاندارد تخت خواب و تشک یک نفره و دو نفره معمولاً بین ۴۰ تا ۶۵ سانتیمتر است. این ارتفاع برای بیشتر افراد راحت است.
تخت‌های با ارتفاع خیلی پایین (کمتر از ۴۰ سانتیمتر) ممکن است برای افرادی که مشکل درد زانو یا کمر دارند مناسب نباشد چراکه بلند شدن از این تخت‌ها نیاز به تلاش بیشتری دارد. از طرف دیگر، تخت‌هایی که بیش از ۶۰ سانتیمتر ارتفاع دارند ممکن است برای زوج هایی که می‌خواهند از وسط تخت بلند شوند دردسرهایی در بلندمدت به همراه داشته باشد.
در مورد تشک، این موضوع جزئیات بیشتری دارد چراکه نوع تشک و مواد به کار رفته در آن نیز علاوه بر ارتفاع نقش مهمی در کیفیت خواب دارند. به طور مثال ممکن است یک تشک طبی اسفنجی بدون فنر با ارتفاع ۲۰ سانتیمتر از یک تشک فنرمتصل با ارتفاع ۳۰ سانتیمتر برای افراد سنگین وزن بهتر باشد.
برای افراد بلندقد، تخت با چه ارتفاعی مناسب است؟
برای کسانی که قدشان بیش از ۱.۸۵ متر است، تخت‌های با ارتفاع بین ۵۰ تا ۶۰ سانتیمتر معمولاً راحت هستند. در واقع با این ارتفاع، هنگام بلند شدن از تخت، فشار کمتری به زانوها یا کمر وارد می‌شود.
ارتفاع مناسب تخت خواب برای دردهای کمر و گردن چقدر است؟
اگر فردی به دردهای کمر و گردن مبتلاست، پیشنهاد می‌شود از تخت‌هایی با ارتفاع متوسط و تشک‌هایی استفاده کنند که از نوع طبی یا نیمه‌سفت هستند. این ترکیب می‌تواند راحتی بیشتری برای بدن فراهم کند و از تشدید درد جلوگیری کند.
چطور می‌توان ارتفاع تخت خواب را متناسب با نیازهای فردی انتخاب کرد؟
برای انتخاب ارتفاع مناسب تخت خواب، اولین قدم این است که نیازهای شخصی خود را بشناسید. عواملی مانند قد، وزن، مشکلات جسمی و نوع خواب می‌توانند در انتخاب ارتفاع تخت خواب و تشک تاثیرگذار باشند. اما به طور خلاصه هرچه وزن فرد یا زوجین بیشتر و قد آنها بلندتر باشد، ارتفاع تخت خواب و تشک به سمت بالا می رود و هرچه وزن و قد کمتر باشد، ارتفاع پایین تر مناسب تر خواهد بود.
مزایا و معایب تخت‌های با ارتفاع کم و زیاد: کدام برای شما مناسب‌تر است؟
تخت‌های با ارتفاع زیاد و کم مزایا و معایب خاص خود را دارند که باید قبل از خرید آنها را در نظر گرفت.
مزایای تخت‌های با ارتفاع کم عبارتند از:
ورود و خروج آسان به تخت و تجربه ای نزدیک به خواب روی سطح زمین
ایمنی بیشتر (برای کودکان و سالمندان)
صرفه‌جویی در فضا به ویژه در اتاق های کوچک و کمک به مینیمال ماندن فضای اتاق
معایب تخت‌های با ارتفاع کم شامل:
راحتی کمتر در بلند شدن به ویژه برای افراد قد بلند، سنگین وزن و یا مبتلا به عارضه استخوانی و مفصلی
بعضی از افراد تخت و تشک با ارتفاع کم و مشابه با سطح زمین را نمی پسندند که از لحاظ روحی روانی در کیفیت کلی خواب آنها نیز تاثیر دارد.
مزایای تخت‌های با ارتفاع زیاد عبارتند از:
قرار گرفتن پاها با حالت نزدیک به ۹۰ درجه تاثیر زیادی در کمک به بلندشدن راحت تر از تخت خواب داشته و انرژی کمتری را از بدن می گیرد (به ویژه اوایل صبح)
این تخت ها چه در حالت سنتی و چه باکس هتلی جدید، فضای خوبی برای پنهان کردن اشیاء در اختیار شما قرار می دهند که مزیت کمی نیست.
به طور کلی خواب با فاصله بیشتر از سطح زمین، احساس بهتری از خوابیدن روی تخت خواب را به انسان منتقل می کند که به لذت بردن بیشتر از خواب کمک می کند.
نشستن طولانی مدت به تنهایی یا گفتگو با فرد دیگر با نشستن روی لبه های تخت و تشک ویژگی مهمی است که نمی توان به سادگی از آن گذشت (به شرط استحکام کافی دیواره های تشک)
برخی از افراد آویزان ماندن پاها بیرون تخت را می پسندند که فقط در تخت خواب های با ارتفاع بالا امکان پذیر است (هرچند به دلیل ایجاد اختلال در گردش خون توصیه نمی شود)
معایب تخت‌های با ارتفاع زیاد شامل:
بلند شدن از حالت نشسته گاهی می‌تواند دردناک‌تر از حالت درازکش باشد.
غلت خوردن کودکان و سالمندان خطر افتادن را افزایش می‌دهد.
تخت‌های با ارتفاع قابل تنظیم چه مزایایی دارند؟
تخت‌های با ارتفاع قابل تنظیم به شما این امکان را می‌دهند که ارتفاع تخت را بر اساس نیازهای خود تغییر دهید. این نوع تخت‌ها معمولاً برای افرادی که مشکلات حرکتی دارند یا به دنبال راحتی بیشتر هستند، گزینه مناسبی هستند.
آیا باید قبل از خرید، ارتفاع تخت خود را به دکوراسیون اتاق خواب تطبیق داد؟
بله، تطبیق ارتفاع تخت با دکوراسیون اتاق خواب اهمیت دارد. اگر تخت شما خیلی بلند یا کوتاه باشد، می‌تواند بر ظاهر کلی اتاق تأثیر بگذارد. تخت‌های بلند ممکن است فضای اتاق را شلوغ‌تر نشان دهند، در حالی که تخت‌های کوتاه می‌توانند احساس فضای بازتری ایجاد کنند. برای دستیابی به تعادل، بهتر است ارتفاع تخت را با توجه به اندازه و طراحی اتاق خواب و البته نیاز شخصی‌تان انتخاب کنید تا هماهنگی خوبی بین دکوراسیون و تخت ایجاد شود.برای خرید تخت خواب، تشک و لوازم خواب باکیفیت، فروشگاه اینترنتی اسلیپیران انتخابی هوشمندانه با محصولات متنوع و استاندارد است.
منبع خبر: دنیای اقتصاد
